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बरसात के मौसम में स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें : Monsoon Health Tips दोस्तों नमस्कार ! इस बार मानसून नियत  समय से 7 दिन पहले भारत में आ चुका है जबकि पिछले कई सालों से 20 जून के बाद ही आता था। इस मौसम में अपने स्वास्थ्य की देखभाल कैसे कर सकते हैं, आइए जानते हैं। हमें बरसाती मौसम में अपनी सेहत का खयाल रखना आवश्यक है, क्योंकि तमाम तरह की बीमारियां इस मौसम में होने लगती हैं हमे इन बीमारियों के प्रति सचेत रहने की आवश्यकता है,आइए जानते हैं हमे क्या टिप्स अपनाने की जरूरत है : 1. बारिश होने पर भीगने से बचें, जब भी बाहर निकलें तो अपने साथ बरसात से बचने के इक्विपमेंट साथ लेकर चले जैसे छाता और रैन कोट आदि, ताकि पानी में भीगने से बच सकें। 2. बरसाती दिनों में जब भी धूप खिले तो अपने बिस्तर और चादर को धूप में सुखाएं इससे छोटे कीड़े जो बरसात में हो जाते हैं से बचे रहेंगे और बरसाती बदबू से भी बच सकते हैं। लिहाजा अनहोने इन्फेक्शन से भी बच पाएंगे। 3. सारी कोशिशों के बाद अगर आप भीगने से नहीं बच पाते हैं, तो घर पर आकर भीगे कपड़ों को चेंज करें और सूखे कपड़ों को पहन लें। जल्दी से तुलसी, लौंग, कालीमिर्च और अ...